Workshop sulle verticali con Riccardo Collins e Kaddarina a Roma @ Scuola Ashtanga Yoga Roma Sud, Roma [27 gennaio]

Workshop sulle verticali con Riccardo Collins e Kaddarina a Roma


150
27
gennaio
09:30 - 12:30

 Pagina di evento
Scuola Ashtanga Yoga Roma Sud
Via di Colle Pizzuto 81/e, 00044 Frascati, Italy
PROGRAMMA VERTICALI
In questo workshop prepareremo la mente e il corpo a raggiungere passo dopo passo una buona linea in verticale, migliorare la stabilità ed il senso dell'equilibrio.
Questo workshop è indirizzato sia a principianti che ad atleti più avanzati già in grado di mantenere una verticale libera. Dopo aver lavorato sulla posizione di base della verticale vi mostreremo le varie forme ed i vari modi di impostare una verticale.
In questo workshop noterete un immediato miglioramento del vostro allineamento in verticale. Le tecniche che illustreremo sono anche un potente strumento per continuare ad approfondire la propria pratica, sia essa equilibrismo, yoga, acrobatica, poledance, ginnastica o parkour.

Gli argomenti trattati nel workshop saranno:

linea e postura
mobilità articolare e flessibilità
respirazione
core strength
consapevolezza corporea ed equilibrio
varie “entrate” in verticale (dinamiche, di forza, salto)
differenti posizioni della testa nella verticale
“giocare” con le varie forme. programma dettagliato.
E’ un evento aperto a tutti i livelli di pratica, dai principianti agli esperti. Sarete seguiti uno a uno nella vostra pratica.

CHI È RICCARDO COLLINS

All'età di 5 anni ho praticato nuoto. A 10 judo fino a ottenere la cintura marrone a 16 anni. In seguito ho scoperto l'acrobatica, iniziando dal Kung fu, break dance e capoeira. A 17 anni ho iniziato a praticare regolarmente la ginnastica artistica. Ho iniziato la mia carriera di performer e acrobata a 20 anni, prendendo parte a musical e opere teatrali. Parallelamente ho studiato scienze motorie a Tor vergata e sono diventato tecnico della federazione ginnastica d'Italia FGI di primo e secondo livello. Ho iniziato l'insegnamento a 24 anni in una palestra di ginnastica per poi continuare come personal trainer e Top M trainer per Hard Candy Fitness. A 26 anni sono stato amministratore delegato per 3 anni, della Coach G fitness (compagnia di private personal training) di Roma con sede principale a Washington DC. A 28 anni sono stato selezionato come preparatore del team di ciclismo su strada professionistico,Tinkoff/Saxo, poi Tinkoff per 3 anni, allenando campioni del calibro di Peter Sagan, 3 volte campione del mondo È Alberto Contador. Nello stesso anno, insieme ai miei partners ho fondato Motus.
I miei interessi personali sono vari, dalla psicologia, all'ipnosi, all'esoterismo.
Amo dipingere, scrivere, studiare e praticare le molteplici vie dello sviluppo personale.

CHI È KATHARINA

Ha iniziato ad allenarsi in una scuola di circo per i giovani nella sua città natale, Dresda, con allenamento in acrobatica ed equilibrismo. Dopo quattro anni di pratica ha anche iniziato ad insegnare a giovani membri di questa scuola. Poi, dopo un anno di lavoro volontario in Russia, ha iniziato a studiare assistenza sociale all'università di Görlitz (Germania), come psicologia, sociologia e pedagogia. Dopo ha partecipato a un corso di formazione per insegnanti di yoga della durata di 400 ore presso l'Ashram Sivananda, riconosciuto dalla YOGA ALLIANCE.
Nel 2013 si è trasferita a Roma dove ha iniziato a dare lezioni di yoga e Acroyoga e dove lavora come personal. Nel 2015, i nostri studi e la passione per il movimento ci hanno uniti, creando MOTUS per diffondere il nostro approccio di un allenamento consapevole in corsi di gruppo, personal training e workshop sulla preparazione fisica generale e masterclass su delle tecniche specializzate come la verticale.

ISCRIZIONE OBBLIGATORIA MANDANDO EMAIL A [email protected]
POSTI LIMITATI
ISCRIZIONE AGEVOLATA ENTRO IL 10 GENNAIO 2019 con tessera inclusa. Dopo tale data, si aggiungerà il costo della tessera.
DOVE? presso la scuola ashtanga yoga roma sud
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