Lab. Tecnico Donne - Rinforzo Funzionale - con Barbara Marconi @ Roma Gotan Club, Roma [dal 22 settembre su 22 giugno]

Lab. Tecnico Donne - Rinforzo Funzionale - con Barbara Marconi


39
22
set
 
- 22
giu
15:00 - 16:15

 Pagina di evento
Roma Gotan Club
Via dei Cessati Spiriti 89, 00179 Rome, Italy
Tutti i SABATI presso il Gotan, dalle ore 15.00 alle ore 16.15, si svolgerà un LABORATORIO a numero chiuso (max 15 donne), che avrà come obiettivo quello di migliorare «appoggio e atteggiamento» del piede, BASE FONDAMENTALE per ballare Tango; a pregiudicare equilibrio e stabilità sono spesso la scorretta posizione del piede e/o lo scarico del peso in punti «scorretti» del piede stesso. Oltre allo specifico lavoro sul PIEDE si lavoreranno esercizi per SVILUPPARE / POTENZIARE la CORRETTA GESTIONE di BARICENTRO, EQUILIBRIO e POSTURA. Verranno inoltre effettuati ESERCIZI di STRETCHING, sviluppati appositamente per allungare i muscoli particolarmente reclutati nel Tango. Tali esercizi permetteranno di evitare una serie di patologie frequenti e ricorrenti nelle ballerine di Tango, che insorgono per «overuse» (i.e. uso eccessivo e non sempre corretto) di alcuni distretti muscolo-tendinei.
Gli esercizi svolti, a difficoltà progressiva, saranno volti a correggere gli errori più comuni, spesso trascurati durante le lezioni collettive al fine di prevenire tali problematiche.

I PROTOCOLLI USATI sono sviluppati della Maestra e Dottoressa, Barbara Marconi, Docente Preparatore e Dir. Tecnico del settore Tango argentino della Federazione Italiana Danza (F.I.D.).
Oltre che ballerina, è stata per anni Neurofisiologo di fama internazionale, lavorando con il Nobel Prof.ssa Rita Levi Montalcini, nello studio del funzionamento del Sistema Motorio. Vanta al suo attivo numerose pubblicazioni e libri sull'argomento.

Programma didattico:
1) mobilizzazione dell'intero piede, con riconoscimento e lavoro sulle sue diverse parti;
2) mobilizzazione della caviglia;
3) velocizzazione progressiva dei movimenti;
4) lavoro sulla gamba di base come «motore» della gamba libera;
5) relazione del piede con il pavimento;
6) gestione del tacco;
7) sviluppo e costanza del baricentro.

In ogni lezione si lavorerà a piede nudo, con calzino e con tacco. Consigliato abbigliamento comodo e informale.

Costo mensile del Corso: Euro 60
Lezione singola: Euro 18

Tessera associativa obbligatoria gratuita, da compilare on-line sul sito lachiavedelcuoretango.it, prima di partecipare alle classi.

INFO & CONTATTI @
Telefono: 349-9277007
Pagina FB: La Chiave del Cuore Tango
Mail: infolachia[email protected]
Sito: lachiavedelcuoretango.it
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